FOCO E MEDITAÇÃO
Melhora o foco, a clareza mental e gere o stress.
BRAIN & BODY ACADEMY
DESENVOLVE FOCO MENTAL E CLAREZA, MELHORA A VITALIDADE E GERE O STRESS
Candidata-te a uma experiênciaNOS MÍDIA
Melhora o foco, a clareza mental e gere o stress.
Concentra-te na tua mente, maximiza o desempenho, lida com a pressão e concretiza os teus objetivos.
Desenvolve o teu potencial no trabalho e na vida, com um treino de alto desempenho.
Adota um método que melhora a força, flexibilidade e vitalidade de forma inteligente.
O DeROSE Method é a tua Brain & Body Academy.
O nosso método consiste num conjunto de técnicas e conceitos. Tem por objetivo desenvolver uma vida de alto desempenho, com a melhoria da concentração e do foco, além de aumentar a vitalidade e os níveis de energia, para que tenhas um corpo saudável e, consequentemente, um cérebro em pleno funcionamento.
Na área das técnicas, que correspondem a menos de 20% de tudo o que fazemos na nossa escola, algumas das ferramentas que usamos são aquelas que te levarão a desenvolver a meditação, a gestão de stress, mais a força, a flexibilidade e a boa forma.
Já na área dos conceitos, que compreendem a mais de 80% das nossas atividades, o que buscamos é aprimorar-nos por meio da reeducação comportamental. Promovemos diversos tipos de encontros, dentro e fora da escola, para ensinar e aprender pelo exemplo, conceitos de boas relações humanas, civilidade, ética, boa cultura, bons ideiais, boa alimentação, entre muitos outros.
54 técnicas respiratórias
2.000 técnicas físicas
35 técnicas de meditação
e mais!
Boas relações humanas
Boa alimentação
Ética
Boa cultura
Civilidade
Boas ideias
E muito mais
• Fundou a rede do DeROSE Method em 1960;
• Escreveu mais de 30 livros e vendeu mais de um milhão de cópias em todo o mundo;
• Ganhou condecorações e comendas por institutos culturais e humanitários, militares e governamentais;
• Atualmente, é Professor Doutor Honoris Causa, pelo Complexo de Ensino Superior de Santa Catarina, Notório Saber por várias faculdades e Comendador por várias entidades culturais e humanitárias, bem como pela Ordem do Mérito Farmacêutico Militar, do Exército Brasileiro. Tem mais de 50 anos de magistério e 25 anos de viagens à Índia, estudando lá em várias escolas e mosteiros, nos quais buscou aprimorar o seu conhecimento sobre o ser humano.
Estamos conectados com dezenas de outros locais ao redor do mundo que ensinam o DeROSE Method.
Temos escolas em vários países da Europa, América do Norte e América do Sul.
Formamos uma comunidade de pessoas com os mesmos interesses, incluindo empresários, atletas, executivos, empreendedores e líderes das mais variadas áreas.
Os nossos professores e instrutores revalidam anualmente os certificados que os habilitam a trabalhar connosco. Eles têm um monitor e um supervisor para acompanhar a sua evolução técnica.
Paris - Londres - Nova York - Roma - Madrid - Barcelona - Buenos Aires - Lisboa - Porto - Rio - São Paulo
Se me dissessem o quão o DeRose Method melhoraria o meu comportamento, as minhas relações profissionais e afetivas, e a minha performance em todas as atividades do meu dia-a-dia, de forma tão rápida e eficaz, não acreditaria.
É preciso experienciar, na prática, para sentir os seus fortes efeitos. Desde a primeira aula, concentração e apuramento da minha técnica e sensibilidades pianisticas aumentaram consistentemente. Os problemas e conflitos entre colegas, família e amigos que antes se me aparentavam normais na vida de qualquer pessoa, foram-se a pouco e pouco resolvendo à medida que, através do convívio com os profissionais e alunos do DeRose Method, ía conhecendo formas mais eficazes de não gerar nem entrar em inimizades.
Crio, a partir do trabalho em auto-conhecimento preconizado pelo DeRose Method, uma versão cada vez mais positiva, enérgica e eficiente de mim mesmo. Nunca pensei que pudesse existir uma escola onde alegria e exigência, divertimento e seriedade, intimidade e confiança, pudessem de forma tão consistente estarem em harmonia. É dado a vivenciar a cada aluno um método que vai muito além de um intenso melhoramento físico e emocional.
O DeRose Method é um método para todo e cada momento da minha vida.
Diogo SimõesPianista Clássico e Professor de Piano
O DeRose Method apareceu de uma forma muita ativa na minha vida, não só pelas técnicas, mas muito mais pela aplicação dos seus conceitos.
A minha profissão exige um bem-estar físico, mental e comportamental que, muitas vezes, pela tensão dos momentos de perigo eminente, pode ficar comprometido e influenciar valores essenciais e básicos para solucionar todas as adversidades com que me deparo, dia a dia.
A melhoria de performance, tanto na operação diária como nas sessões de avaliação de simuladores, tem sido exponencial.
O conjunto de técnicas, desde a respiração até todas aquelas para o aprimoramento da condição e consciência física, dão-me base para ter um maior discernimento na altura de tomar as decisões mais acertadas, o que acontece frequentemente nas sessões de avaliação/revalidação de licença e também nos voos que, algumas vezes, podem atingir as 11h30 de duração, sempre sentado aos comandos da aeronave.
O apuramento da intuição foi aparecendo de forma natural e espontânea. A gestão do conflito é, sem dúvida, um ensinamento que tem-me ajudado a julgar menos e a perceber melhor os outros elementos da tripulação, de uma maneira muito mais construtiva e salutar.
Pedro MamedePiloto de Linha Aérea
Dos imensos aspetos que o DeRose Method, e em particular a equipa liderada por Eduardo Saldanha, me tem permitido aprimorar, destaco a inteligência interpessoal, designadamente no desenvolvimento da ligação harmoniosa com os outros, na importância que tal tem se revelado na liderança e gestão inteligente de equipas.
Joaquim SimplicioDiretor - Companhia de seguros
O meu primeiro contacto com o DeRose Method foi através de um workshop de gestão de stress. Após apenas 4h percebi que tudo o que foi ensinado fazia sentido e decidi inscrever-me!
A minha vida mudou não apenas na gestão do stress mas porque aos poucos tenho-me conhecido melhor e às dinâmicas da vida; além do mais ganhei uma família de amigos verdadeiros, TOP!
Sónia GodinhoEnfermeira e Naturopata